仙台市内には3店舗のLAVA(ラバ)があります!

このサイトでは、仙台のホットヨガスタジオ・LAVA(ラバ)の店舗情報をまとめています。

はじめまして。仙台市在住のマリヤです。

夫と2人の子供と暮らしている38歳です。

5年前に次男を出産してから、すっかり太ってしまい、そのままの体重をキープし続けてしまっています。

夫には8キロ太ったと言っていますが、実際は軽く10キロオーバーです。

久しぶりに会う親戚のおばちゃんたちからも「どうしたの?」と必ず言われるようになり、真剣にダイエットを考えています。

そこで考えているのが、ホットヨガです。

ヨガにはダイエットだけでなく、冷え性・肩こり・むくみ・ストレスの解消など様々な効果があるみたいで、年齢とともに体の不調を感じることが多くなった私にはピッタリだと思いました。

そんなわけで、仙台市内と周辺のホットヨガ教室をいろいろと調べているわけですが、今のところ一番目の候補に挙がっているのがLAVA(ラバ)です。

LAVA(ラバ)は、全国にもっとも多くの店舗があるホットヨガスタジオで、一度店舗の前を通ったときに、私と同年代くらいの女性がちょうどレッスンが終わって出てきたのを見て、ここならいいのかなと思いました。

ついでと言ったらあれですが、私と同じようにLAVA(ラバ)を考えている人のために、仙台市内の店舗の情報とかをわかりやすくお伝えしたいと思います。

>>> LAVA(ラバ)の詳細:公式サイトはこちら
※現在実施中のキャンペーンも確認してみてください。

LAVA(ラバ):仙台駅前店

LAVA(ラバ)の仙台駅前店は、仙台市青葉区中央3丁目の荘銀ビルの3Fにあります。

タカキューのとなりの1Fに荘内銀行が入っているビルです。

住所:仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3F

営業時間:レッスンスケジュールによります

定休日:金曜日

駐車場:なし(近隣の有料駐車場をご利用ください)

>>> LAVA(ラバ):仙台駅前店の詳細記事はこちら

LAVA(ラバ):仙台定禅寺通店


LAVA(ラバ)の仙台定禅寺通店は、仙台市青葉区一番町4丁目の定禅寺ビルの4Fにあります。

一番町四丁目商店街の入口にある梅原鏡店のとなりで、1Fにドコモショップが入っているビルです。

住所:仙台市青葉区一番町4-10-14 定禅寺ビル4F

営業時間:レッスンスケジュールによります

定休日:火曜日

駐車場:なし(近隣の有料駐車場をご利用ください)

>>> LAVA(ラバ):仙台定禅寺通店の詳細記事はこちら

LAVA(ラバ):仙台松森店

LAVA(ラバ)の仙台松森店は、仙台市泉区松森のVIVO松森にあります。

VIVO松森は、国道4号線仙台バイパスのニトリやしまむら、牛角などの店舗が集まっているところです。

住所:仙台市泉区松森字太子堂58 VIVO松森1F

営業時間:レッスンスケジュールによります

定休日:第2木曜日

駐車場:あり

>>> LAVA(ラバ):仙台松森店の詳細記事はこちら

LAVA(ラバ):イオンタウン名取店

LAVA(ラバ)のイオンタウン名取店は、その名のとおり、名取市飯野坂のイオンタウン名取にあります。

近くにあるイオンモール名取ではありませんので、ご注意ください。

住所:名取市飯野坂3-5-10 イオンタウン名取2F

営業時間:レッスンスケジュールによります

定休日:金曜日

駐車場:あり

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ダイエットから美肌・アンチエイジングまで様々な効果!

LAVAでは、室温約35℃の中でヨガを行うため、通常のヨガに比べて代謝が上がり、柔軟性が高まります。

大量の汗をかけば、余分な水分や老廃物も排出できます。

また、太りにくい体をつくることもできます。

さらに、美肌やアンチエイジングにも効果が期待できます。

LAVAにはこのような効果を実感してもらうために、運動量・難易度に合わせて、20種類以上のプログラムが用意されています。

たとえば、

ダイエットをしたいなら...
パワーヨガ初級:「太陽礼拝」を始めとした、流れのある一連の動きがベースとなっているコース。パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学びたい方にオススメ。

冷えや肩こりを解消したいなら...
ハタヨガビギナー:ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。

便秘を解消したいなら...
美律ホルモンヨガ: 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。

むくみを解消したいなら...
リンパリラックスヨガ:前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。

いずれも体験レッスンOKのコースとなっています。

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